킴머니 정보통

요양 보호사 자격증에 대해 알고 싶으신가요? 사실, 요즘 같은 시대에 요양 보호사는 매우 중요한 직업이 되고 있습니다. 고령화 사회로 접어들면서, 노인 돌봄이나 장기 요양 서비스의 수요는 계속해서 증가하고 있고, 이에 따라 요양 보호사의 역할은 더욱 커지고 있죠. 요양 보호사 자격증은 이제 단순한 ‘일자리’ 이상의 의미를 지니게 되었습니다. 자격증을 취득하면, 의미 있는 일을 하면서도 경제적으로 안정된 생활을 할 수 있는 기회가 열리기 때문입니다.솔직히, 요양 보호사라는 직업이 예전에는 좀 지루하고 힘들어 보였을지도 몰라요. 그런데 최근에는 많은 사람들이 요양 보호사의 역할을 새롭게 인식하고, 이 분야에서 자기만의 길을 찾고 있는 중입니다. 그렇다면 요양 보호사 자격증을 취득하려면 어떻게 해야 할까요? ..

1. 산모신생아 건강관리사 제도란?산모신생아 건강관리사 제도는 출산 후 일정 기간 동안 산모와 신생아에게 전문적인 돌봄 서비스를 제공해주는 정부지원 복지 서비스입니다. 산모는 출산 직후 체력 회복과 심리적 안정을 필요로 하고, 신생아는 24시간 세심한 돌봄이 필요한 시기이기 때문에 이 제도는 매우 중요한 역할을 합니다.서비스 제공자는 ‘산모신생아 건강관리사’로 불리며, 산모의 영양 관리, 세면·청결 도움, 유방관리, 산후우울증 예방을 위한 정서적 지원을 하며, 신생아에게는 목욕, 기저귀 교체, 수유 보조, 수면 환경 조성 등 기초 돌봄을 제공합니다.2025년부터는 이 제도가 대폭 개편되어 가족도 건강관리사로 등록 가능해졌습니다. 이는 제도의 실용성과 접근성을 강화한 결정으로, 돌봄의 질을 높이면서도 비용..

🤧 끊임없이 흐르는 콧물, 코막힘… 비염의 악몽“밤새 코막힘으로 잠 못 이루셨나요?”“아침마다 재채기 폭탄 맞는 기분이신가요?”비염은 단순한 불편을 넘어 일상 전체를 피곤하게 만드는 질환입니다.특히 요즘처럼 미세먼지, 황사, 건조한 날씨가 반복될 때면알레르기성 비염 증상이 더 심해지죠.✅ 비염 치료, 약 말고도 방법이 있어요!📌 1. 생리식염수로 코 세척하기하루 1~2회, 미온수로 코 속 먼지 제거비강 내 점막을 촉촉하게 유지해 염증 완화꾸준히 하면 약보다 효과 좋다는 분도 많아요!📌 2. 집먼지 진드기 완전 차단!알레르기성 비염의 주범은 이불 속 진드기!침구 커버는 항균 방수 커버 사용침대 매트리스, 이불은 고온 살균 건조 필수공기청정기 사용 시 HEPA 필터 확인!📌 3. 비염 완화 음식 챙기..

✅ 태아보험이란?태아보험은 임신 중 가입해 출산 전후 의료비, 선천성 질환, 조산 위험까지 보장하는 보험입니다.보통 태아(배 속 아기) 시기에는 ‘어린이보험’에 특약을 붙여 가입하는 형태예요.핵심 보장 항목 예시:출산 전후 입원/수술비선천성 기형/질병 보장신생아 인큐베이터 치료비조산, 저체중아 보장산모의 임신 질환 (특약)TIP: 태아보험은 아이 출생 후에는 어린이보험으로 자동 전환되며아이의 치료비, 암, 질병, 상해까지 폭넓게 커버할 수 있어요!📅 가입 시기는 언제가 가장 좋을까?태아보험은 임신 22주 이전 가입이 가장 유리합니다.임신 12~22주 사이 가장 추천22주 이후 가입 시 보장 항목 제한 or 거절 가능성 있음조기 가입 시 산모 입원/질환 관련 특약도 가입 가능임신 사실 확인 후 가급적 빠..

"임플란트 하나에 100만원? 이젠 미리 대비하세요!"💸 치과 치료, 왜 이렇게 비쌀까?“치과 한 번 다녀왔을 뿐인데 통장 잔고가 텅...!”많은 사람들이 가장 부담스러워하는 진료비 분야가 바로 치과 치료입니다.특히 아래와 같은 항목은 대부분 건강보험 적용이 안 되거나, 일부만 적용됩니다.임플란트브릿지인레이, 온레이치아 교정심미 보철이런 치료는 '비급여 항목’에 해당되기 때문에진료 한 번에 수십만 원에서 수백만 원까지 나갈 수 있죠.💡 참고:임플란트 평균 비용은 1개당 100만 원 이상!브릿지는 70만 원~150만 원 수준!✅ 치과보험이란?치과보험 = 치아 전용 실비 보장 보험일반 실손보험과 달리 치아 질환과 손상 치료만 집중 보장하는 상품입니다.📌 치과보험으로 보장 가능한 주요 항목항목평균진료비치..

"그 유산균, 아직 살아있을까?"요즘 건강을 위해 유산균 섭취하는 분들 많으시죠?냉장고 한 켠에 넣어둔 먹다 만 유산균, 유통기한이 지났다면 과연 어떻게 해야 할까요?“이거 먹어도 괜찮을까?”혹은 “안 먹으면 아깝고, 먹자니 찜찜한...” 그런 고민, 오늘 이 글로 해결해드립니다!✅ 유산균 유통기한, 어디까지 믿어야 할까?유산균 제품의 유통기한은 "균이 살아있다고 보장할 수 있는 시점"까지를 기준으로 정해져 있어요.즉, 유통기한이 지나면유산균의 생존율이 낮아질 수는 있어도반드시 몸에 해롭거나 위험한 것은 아닙니다.하지만 제품의 보관 상태나 종류에 따라 다르기 때문에 100% 괜찮다고 단정 지을 수는 없어요.중요 포인트:유통기한 지난 유산균 = 먹으면 위험하다 ❌생균 수가 줄어 효과는 떨어질 수 있다 ✅?..

“이 음식, 언제까지 먹어도 괜찮을까?” 걱정 끝!냉장고에 오래 두면 무조건 상한다고 생각하셨나요?사실 오래 두어도 변질되지 않고 먹을 수 있는 음식들이 있습니다.식비 절약, 음식 낭비 줄이기, 냉장고 정리의 핵심이 바로 이 리스트에 있습니다.🥇 1. 된장 – 전통 발효의 왕자된장은 냉장보관 시 무려 수년간 보관 가능한 식품입니다.강한 염도와 발효 특성 덕분에 쉽게 상하지 않아요.✅ 보관법: 밀폐 후 냉장, 수분이 닿지 않도록 주의✅ 포인트: 곰팡이 생겨도 윗면만 걷어내고 사용 가능TIP: 된장은 오래될수록 숙성되며 맛이 깊어집니다.🥈 2. 고추장 – 매콤달콤 오래가는 양념왕고추장 역시 염도와 당분이 높아 잘 상하지 않습니다.✅ 보관 기간: 냉장보관 시 1~2년 이상✅ 보관법: 뚜껑 꼭 닫고, 국자 ..

1. 배우자 출산휴가란? 그리고 왜 중요한가?2025년 현재, 출산은 여성만의 몫이 아닙니다. 가족 모두가 함께 만들어가는 과정이며, 특히 배우자의 지원은 산모와 신생아의 건강뿐 아니라 가정의 안정성에도 큰 영향을 줍니다. 배우자 출산휴가란, 자녀가 출생한 시점부터 일정 기간 동안 근로자가 휴가를 신청하고 가족과 함께 시간을 보내는 제도입니다.기존에는 이 휴가가 10일 한정, 1회 사용 제한, 급여 지원도 5일까지만 적용되는 등 실효성이 떨어졌습니다. 그러나 2025년 제도 개편을 통해 다음과 같은 혁신적인 변화가 생겼습니다.휴가 일수 증가: 10일 → 20일사용 기간 연장: 출산 후 90일 → 120일 이내 사용분할 사용 허용: 1회 → 최대 4회 분할 가능급여 지원 확대: 중소기업 근로자에게는 20일..

1. 2025년 육아휴직 제도, 뭐가 달라졌을까?2025년 대한민국 육아정책이 확 달라졌습니다.육아휴직 제도는 단순한 '휴식'이 아니라, 가족 중심 사회로 가는 이정표로 자리 잡았어요. 특히 올해부터는 부모 각각 1년 6개월까지 육아휴직 사용 가능, 부부 합산 최대 3년까지 사용할 수 있게 되었습니다.이전에는 부모 각각 1년, 총 2년까지만 쓸 수 있었지만 이제는 총 3년!그뿐 아니라 ‘부부 동시 육아휴직’의 급여 상한선도 크게 올랐습니다. 처음 3~6개월 동안 월 최대 450만 원까지 지급되기 때문에, 경제적 부담 없이 자녀와의 시간을 보내는 것이 가능해졌죠.눈여겨볼 변화 포인트부부 동시 육아휴직 가능: 첫 6개월 최대 월 450만 원까지 수령사후지급금 폐지: 월급처럼 바로 지급육아기 근로시간 단축 대..

요즘 취업, 창업, 재취업 준비하시는 분들 사이에서 '건강관리사 자격증'에 대한 관심이 크게 늘고 있어요. 특히 시대 흐름에 따라 '건강'에 대한 수요가 급증하면서 이 분야의 자격증이 실무에서도 각광받고 있습니다.그런데...!"어디서 따야 하지?", "시험 어렵나?", "온라인으로 가능해?"이런 고민들, 한 번쯤 해보셨죠?그래서 오늘은!2025년 최신 건강관리사 자격증 취득법, 합격을 위한 꿀팁, 무료 강의 정보, 그리고 이 자격증으로 뭘 할 수 있는지까지 싹~ 정리해 드릴게요.📌 건강관리사 자격증, 뭐 하는 자격증인가요?건강관리사는 말 그대로 개인의 건강상태를 체크하고, 생활습관 개선을 도와주는 전문가입니다. 병원에서 진료를 하는 건 아니지만, 사전 예방과 회복기 케어를 담당하죠.활용 가능한 분야는 ..