요즘 들어 자주 속이 쓰리고 불편하신가요?하루에도 몇 번씩 타는 듯한 느낌, 공복에 명치가 찌릿한 경험, 식사 후 올라오는 신물이 반복된다면 단순한 소화불량이 아닐 수 있어요.바로 ‘속쓰림’입니다. 이 증상은 위산 역류, 위염, 역류성식도염 등 다양한 위장 질환의 신호일 수 있어요.오늘은 이 글 하나로 속쓰림의 정확한 원인, 자주 생기는 이유, 생활 속 관리법, 먹으면 좋은 음식과 피해야 할 음식까지 꼼꼼하게 알려드릴게요.당장 약부터 찾기보다는, 먼저 내 생활 속에서 어떤 부분을 고치면 좋을지 같이 살펴보아요. 😊⚠️ 속쓰림이 자주 생기는 이유, 단순 스트레스 때문이 아닙니다많은 분들이 속쓰림을 단순한 스트레스 반응이나 일시적인 위산 과다로 생각하지만, 근본 원인을 파악하지 않으면 증상이 반복됩니다.다..
